Stress erkennen und damit umgehen

Ein dreiteiliger Kurs zum Thema STRESS zum aktiv mitmachen mit maximal acht Teilnehmenden für 90 Euro.

STRESS gehört in unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Gesellschaft zum Alltag vieler Menschen. Wenn Anforderungen und Druck zu groß werden, lassen Produktivität und Kreativität nach. Längerfristig können Nervosität, Ermüdung und Angst krank machen.

Im Kurs erarbeitest du ein persönliches Stress-Profil und lernst verschiedene Methoden kennen, um Stress vorzubeugen, zu bearbeiten oder auszuhalten. Du bekommst Einsicht, wie Spitzenathleten und Führungskräfte die Stressoren für Höchstleistungen nutzen.

Hier findest du die Ausschreibung zum Kurs mit allen Kursdaten und Kursorten.

Anmeldung per E-Mail oder telefonisch unter 01522 460 73 34. Du bekommst eine schriftliche Bestätigung. Der Kursbeitrag von € 90/Person ist vor Kursbeginn zu überweisen oder am ersten Kurstermin zu bezahlen.

Gerne beantworte ich auch offene Fragen zum Kurs.

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